cabin in the woods

Digital Detox: De moeite waard?

Ik besteed te veel tijd aan mijn telefoon.

Vanaf het moment dat ik wakker word tot het moment dat ik naar bed ga, heb ik een smartphone in mijn handen.

Het is een prachtig apparaat. Ik kan met mijn vrienden spreken, dingen opzoeken die ik wil weten en een dringende e-mail beantwoorden. Maar het laat me ook toe om tijd te verspillen, ontelbare uren door Reddit te snuffelen en me telkens te storen als er iets gebeurd.

Ik heb tal van dingen geprobeerd:

  • Ik heb geprobeerd mijn telefoon uit te schakelen. Het ging geweldig totdat klanten met me moesten praten en mijn collega’s belden. Mijn telefoon helemaal uitzetten was gewoon geen optie.
  • Ik heb geprobeerd hem op “niet storen”-modus te zetten. Dit helpt me in periodes waarin ik me moet concentreren, maar daarna moet ik alle dingen die ik heb gemist inhalen terwijl mijn telefoon in de stille modus stond.
  • Ik heb de lijst met apps die me meldingen kunnen sturen, beperkt. Deze beperking was een goed idee, maar soms was het een beetje te beperkend. Aan de ene kant krijg ik nogal wat belangrijke berichten via Facebook Messenger, maar aan de andere kant komen veel meldingen van drukke groepsgesprekken. Het is een catch 22.


Valentijn kwam eraan. Mijn vriendin en ik houden van wat avontuur, dus ik bedacht een plan om twee vliegen in een klap te slaan: quality time doorbrengen met Evelien -mijn vriendin- en afkicken van mijn telefoongebruik.

Ik had een blokhut geboekt. Het is een afgelegen huisje niet ver van waar we wonen. Je moet het niet altijd ver zoeken!

Mindset-shift


Mijn vriendin werkt bij een advocatenkantoor, en ik leid een marketingbureau. Ons dagelijks leven is hectisch. Ik had de hut geboekt van vrijdagmiddag tot zondagochtend.

Toen ik vrijdag wakker werd, scheen de zon en het zag er naar uit dat het een geweldige dag zou worden. Ik begon met personal training in de fitness en ging daarna naar kantoor.

Zelfs op kantoor was het voor de verandering eens rustig en stil. Ik had maar één vergadering en wat productiewerk voor fijne klanten. Een paar uurtjes en dan zouden we vertrekken, jippie!

Tien minuten voordat ik moest vertrekken, begonnen de ‘dringende’ e-mails binnen te stromen. De eerste uitdaging was er al. Los ik het nog op of hou ik me vast aan het plan? Ga ik door met werken en vertraag ik ons weekend, of blijf ik bij mijn digitale detox-plan?

Ik herinnerde mezelf eraan dat we dit nodig hadden. Ik zette mijn telefoon op ‘niet storen’, informeerde mijn collega’s over de dringende zaken en vertrok naar de blokhut. Het was immers de juiste beslissing, als ik het werk voorop had gesteld (zoals ik meestal zou doen), dan had ik vanaf het begin gefaald.

Kan mijn auto dit aan?


Ik rijd in een Mercedes-CLA. Het is een mooie, sportieve wagen. Ik heb gekozen voor het AMG-pakket, dat de auto verlaagt. Geweldig voor de snelwegen en het reguliere Belgische verkeer. Totdat je probeert een afgelegen cabine te bereiken die alleen toegankelijk is via een smalle onverharde weg met meer putten dan een golfbaan.

“Dit maakt allemaal deel uit van de ervaring!” Ik herinnerde mezelf eraan toen ik bang was voor het leven van mijn auto. Ik vertraagde tot voetgangerssnelheid en probeerde mijn auto niet te vernielen. Het kostte ons tien minuten om een paar honderd meter te rijden. We lachten het uit en bedankten de Heer (wie hij/zij ook is) dat we niet vast kwamen te zitten!

Toen we eindelijk aankwamen, vonden we een prachtige houten hut. Het was alsof we in een film zaten (de romantische soort, niet de griezelige horrorfilms). Ik nam een snelle rondleiding door het terrein en vond een vriendelijke, lieve, zwarte kat die de hele reis bij ons zou blijven. Ze heette ‘Kado’.

We besloten geen eten of drinken mee te nemen. Naar de winkel gaan na het bekijken van wat er al in de cabine aanwezig was (we boekten het via Airbnb) leek ons een logisch idee. Dat was ook zo. Het betekende ook dat we terug moesten rijden op de hobbelige weg. Net als de avonturiers die we zijn, vertrok de expeditie!

Tijd voor een hapje en een drankje


We reden naar de winkel en kochten water, voedsel en -teveel- snacks. Het is een vakantie, hé, wat had je verwacht?

Hoewel de hut een volledig uitgeruste keuken had, besloten we dat we onze eerste nacht in een lokaal restaurant zouden doorbrengen. We controleerden Google Maps voor aanbevelingen (daar gaat de digitale detoxing) en vonden een 4* gewaardeerde plaats in de buurt. We waren een beetje overrompeld door het restaurant toen we daar aankwamen. Ook al was het hoog gewaardeerd en zag het er ook een beetje sjiek uit online, het voelde alsof we in een lokaal café belanden. Mijn vriendin was in het begin wat terughoudend, maar we proberen altijd het beste uit elke situatie te halen. Dus laten we dit proberen, zei ik.

We bestelden ribbetjes en kip. De porties waren GIGANTISCH. Ik had nog nooit zo’n grote portie frieten gezien! Maar het eten was geweldig. De serveerster was super vriendelijk en meegaand. Ze lachte toen we zeiden dat we niet alles konden opeten; dat was hier blijkbaar heel gewoon.

Ik heb nog nooit een vuur gemaakt


Toen ik via Airbnb boekte, merkte ik dat er brandhout was. Helaas ben ik geen vuurmeester, dus vroeg ik vrienden om advies via Messenger (strike two of digital detox). Gebruik iets kleins om het vuur te stoken, bouw een piramide, en zorg ervoor dat het midden heet is. Geweldige tips, maar ik kon niet visualiseren wat ik moest doen. Dan maar even een Youtube-video opzoeken. 🙂

Na het rommelen met talloze Yenga-stijl structuren, vatte het vuur aan, en we hadden een diep, en betekenisvol gesprek met een glas wijn. Een gezellig einde van de eerste dag ‘remote zijn’.

De bakkerij is druk, ga vroeg!


Ik heb niet de neiging om vroeg op te staan als ik op vakantie ben, maar aangezien we in slaap vielen tijdens het kijken naar de laatste aflevering van The Witcher (top-serie, by the way!), waren we uitgeput (zal wel de frisse lucht zijn 😉).

Na het wakker worden herinnerde ik me meteen het advies van de aardige dame die de hut beheert: ga vroeg naar de bakker, anders blijft er niets meer over en sta je urenlang in de rij te wachten!

Dus ik trok kleren aan, spatte mijn gezicht met water en maakte een lijstje terwijl mijn vriendin dagdroomde over al het eten dat ze wilde. Rond 7 uur ‘s ochtends (op een zaterdag!) vertrok ik op mijn missie om mijn vriendin wat verse croissants te halen.

Het was een snelle rit naar de bakkerij, en toen ik aankwam, natuurlijk… was er nog niemand. Ach, de vroege vogel krijgt de worm, zoals ze zeggen. We hebben genoten van een uitstekend, ambachtelijk ontbijt en lazen onze boeken. Ik ben bezig met Atomic Habits van James Clear. Ze was Stephen King aan het lezen.

Laten we iets doen!


Ook al verlangen we naar rust en stilte in ons dagdagelijks leven, zoeken we toch altijd naar een uitdaging. Dus ik besloot dat we een wandeling gingen maken. De hut grenst aan een nationaal park, dus we gaan op pad.

Ik heb mijn DSLR camera (Canon met Sigma lens) meegenomen om te experimenteren. Onlangs heb ik fotografie opgepakt als een nieuwe hobby en zakelijke mogelijkheid -de foto’s in deze blog zijn gemaakt met de camera-. Ik hou van experimenteren, en een bos met duinen leek me de perfecte plek om wat nieuwe trucjes uit te proberen.

Hoewel de wandeling een uur zou duren volgens de brochure, hebben we meer dan het dubbele van de tijd besteed aan het ontdekken van het gebied en het maken van een aantal foto’s (980 om precies te zijn!).

Wat te doen als je een belangrijke e-mail krijgt?


Het volgende uur heb ik de foto’s bewerkt terwijl Evelien aan het lunchen was. Eieren, spek en restjes brood van de bakkerij. Ik voelde me heel tevreden en zen, heel “back to basics”. We zetten wat goede muziek op en dansten rond in de hut. Het leven lachte ons toe en dat zonder stress. Ik keek snel naar mijn telefoon en zag een paar belangrijke werkgerelateerde e-mails. De Oli van vroeger liet meteen alles vallen en zou antwoorden. Deze versie van mij was zo chill; ik realiseerde me dat het niet zo belangrijk was en dat het kon wachten tot maandag.

We brachten meer tijd door met lezen, zittend op het terras, en we waren eindelijk klaar met die laatste aflevering van The Witcher. Het voelde alsof het ons lot was. 😉

Is de digital detox gelukt?


Tijd doorbrengen in een afgelegen hut was een geweldige manier om mijn telefoongebruik te verminderen. Ik merkte dat schijnbaar essentiële dingen niet zo belangrijk waren. Door tijd door te brengen met de mensen van wie ik hou, door te lezen, te wandelen en te koken kon ik veel meer ontspannen dan tijdens een gewoon weekend. Door niet te kunnen werken nam ik mijn dagelijkse stress weg.

Maar ook hier is een smartphone nuttig. Ik kon snel foto’s maken, zocht een leuk restaurant in de buurt en vroeg mijn vrienden om advies toen ik vastzat.

Slimme apparaten zijn niet de vijand; de manier waarop we ze gebruiken wel. Als je een manier kunt vinden om het te gebruiken voor het beoogde doel, is het oké. Als het je leven domineert, en je bent de hele tijd aan je scherm gekluisterd, moet je misschien een weekend in een afgelegen hut doorbrengen om die levenskeuzes opnieuw te evalueren.

Jouw ervaring zal verschillen van de mijne. Ik was blij dat ik terug kon keren naar de essentie van het leven. Ik ga de komende weken mijn telefoongebruik monitoren en me proberen te concentreren op wat echt essentieel is in het leven.

Uiteindelijk is het belangrijker om te kijken naar de mooie dingen die om je heen gebeuren, dan de hele tijd naar je scherm te kijken. 😉

Total
0
Shares
Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ouder artikel
factuursturen recensie

Factuursturen recensie: is het je geld waard? (2020)

Nieuwer artikel

Hoe start je een marketingbureau? (Podcast)

Total
0
Share